El programa que se adapta a ti
El programa personalizado El Emigrante se ofrece en formato online.
Se compone de una serie de 5 sesiones de 50 minutos de duración.
En ellas se incluyen ejercicios específicos para que reconozcas y aprecies tus cualidades y fortalezas; para así reforzar tu autoestima y descubrir cómo ponerlas en práctica en tu país o ciudad de acogida.
Acompañamiento 1 a 1 El Emigrante
Objetivos del programa:
Valorarte a ti mismo
Identificar tus puntos fuertes
Reconocer tu capacidad de desarrollo en diferentes facetas (aprendizaje de una nueva formación, participación en actividades sociales y de ocio)
Reflexionar y marcar tus metas en esta nueva experiencia
El programa personalizado El Emigrante Retornado se ofrece en formato online.
Se compone de una serie de 5 sesiones de 50 minutos de duración.
En ellas se incluyen ejercicios específicos para que analices y valores todos los recursos que te has traído de vuelta después de cierto tiempo fuera y descubras todos los ámbitos en los que los puedes poner en práctica.
Acompañamiento 1 a 1 El Emigrante Retornado
Objetivos del programa:
Analizar quién eres actualmente, los aspectos que has incorporado de la ciudad o país de acogida que ya forman parte de ti
Recordar los motivos que te hicieron volver y actualizarlos si han cambiado
Reconocer tu capacidad de desarrollo en diferentes facetas (aprendizaje de una nueva formación, participación en actividades sociales y de ocio)
Establecer metas específicas sobre lo que quieres conseguir a nivel personal, profesional y/o social
El programa personalizado sensibilidad sensorial se ofrece en formato online o presencial, si vives en Granada y te apetece hacerlo en persona.
Se compone de una serie de 5 sesiones de 50 minutos de duración.
En ellas se incluyen ejercicios específicos para que reconozcas y aprecies tu sensibilidad; con recursos sensoriales a través de los cuáles puedes salir de tu cabeza y centrarte en tus sentidos y tu creatividad.
Acompañamiento 1 a 1 sensibilidad sensorial
Objetivos del programa:
Valorar tu alta sensibilidad
Poner límites en tu entorno laboral y/o social
Tomar pausas para bajar la estimulación
Aprender a gestionar tus emociones cuando sientes que te desbordan